Zon: smeren, kleren, weren!

Het is de meeste mensen al wel eens overkomen: even op een terrasje of in de tuin zitten op een zonnige dag… Oeps de huid is verbrand!

Het aantal gevallen met huidkanker stijgt dramatisch en bijna nergens in Europa komt zo veel huidkanker voor als in Nederland. Naar schatting is ongeveer 90% van de gevallen met huidkanker te voorkomen, maar hoe?

Vooral op jonge leeftijd ontstaat veel zonschade, daarom is het van belang om kinderen al vroeg te leren dat het belangrijk is om je huid te beschermen tegen ze zon. Overmatige blootstelling aan de zon veroorzaakt beschadigde cellen, die niet meer kunnen herstellen voor er een nieuwe celdeling plaatsvindt, hierdoor wordt de kans op huidkanker op latere leeftijd aanzienlijk verhoogt. Daarnaast zorgt de zon ook voor een ouder uiterlijk, er ontstaan namelijk rimpels en pigmentvlekken. Voor zowel jong, als oud is het dus belangrijk om te beschermen!

Toch is de zon niet alleen slecht voor de huid, zonlicht zorgt namelijk ook voor aanmaak van vitamine D. Daarnaast heeft de huid ook zelf een verdedigingsmechanisme tegen de zon. De pigmentcellen in de huid maken melanine aan waardoor de huid bruin wordt. Er ontstaat een beschermend jasje om de huidcellen zodat de straling geabsorbeerd wordt. Daarnaast wordt een versnelde aanmaak van huidcellen in gang gebracht, waardoor de huid verdikt. Deze beschermlaag kaatst de zonnestralen terug. Helaas beschermen beide factoren niet voldoende tegen de zon.

Belangrijke Tips:
* Vermijd de zon van 12.00 uur tot 15.00 uur, omdat deze dan de meeste zonkracht heeft
* Gebruik een gemiddelde sun protection factor (SPF 15-30) als je makkelijk bruin wordt of als je een donkere huid hebt
* Gebruik altijd een hoge sun protection factor (SPF 30 of hoger) als de huid langdurig wordt blootgesteld aan UV-straling
* Smeer een halfuur van te voren de zonnebrandcrème op de huid zodat deze goed intrekt en daarna optimaal beschermt
* Breng de zonnebrandcrème royaal aan. Bij zuinig smeren krijg je een lagere beschermingsfactor dan op de verpakking staat vermeld
* Smeer regelmatig opnieuw zonnebrandcrème op de huid omdat de aangebrachte laag slijt, bijvoorbeeld door het zwemmen en zweten
* Gebruik ook zonnebrandcrème als je in de schaduw zit, omdat UV-straling door water en zand weerkaatst wordt op je huid

Wilt u meer informatie over zonschade en beschermingsproducten? Neem contact met ons op!